Какой фитнес браслет наиболее точно измеряет давление

Умные часы давно перестали быть редкостью и сегодня их носят миллионы людей в нашей стране. Причем каждый предъявляет к ним особые требования. Например, люди, которые следят за своим здоровьем, чаще всего выбирают часы с измерением давления. Как же выбрать из всего многообразия такую модель, которая станет удачным выбором? Давайте разберемся с этим вопросом!

Как работают часы с измерением давления

Прежде чем разбираться, какие смарт часы с измерением давления лучше, стоит разобраться с другими вопросами. Например, как они работают и какова их точность.

Принцип работы

Всем известно, как работает тонометр – привычный прибор, который используют врачи для измерения давления. Специальная манжета сжимает руку и определяет артериальное давление. Но ведь умные часы с измерением давления сидят на руке свободно и не пережимают её. Откуда же тогда берутся данные?

Дело в том, что здесь принцип работы совершенно иной. Более того, часы даже не измеряют давление, а… считают его! Гаджет собирает такую важную информацию, как длина пульсовой волны, скорость её распространения, ЭКГ и частота пульса. Все эти данные обрабатываются в специальном приложении, после чего результат выводится на дисплей часов или привязанного к ним смартфона.

Кстати, прием далеко не новый – его изобрел в середине двадцатого века французский ученый Этьен Марей. Поэтому и называется такое определение давления приемом Марея.

Однако стоит учитывать, что классический способ измерения давления более точный, поэтому пренебрегать обычным тонометром, если вас всерьез интересует давление, не следует.

Точность измерения и погрешность

То, насколько точными будут результаты измерения давления, во многом зависит от настроек. Так, нужно соблюдать определенные правила, чтобы не сбивать настройку:

• Ввести в приложении свой пол, возраст, вес и рост, а также АД, нормальное для пользователя.
• Нельзя употреблять перед измерением давления продукты и напитки, способные повлиять на давление (шоколад, кофе, энергетики, крепкий чай).
• Проследить за тем, чтобы датчик плотно прилегал к руке.
• При измерении постараться замереть на месте, не двигаясь и не разговаривая.

Однако даже в случаях, если все эти правила неукоснительно соблюдаются, погрешность может составлять 10-15%. Причем у дешевых моделей она чаще всего бывает больше, чем у класса премиум. Поэтому рассчитывать на то, что показания будут точными на 100% не следует. Впрочем, большинству пользователей  важно иметь представление о том, находится ли давление в пределах нормы и нет ли резких скачков или падений.

Как выбрать фитнес браслет с измерением давления и пульса

Итак, вы решили приобрести часы с тонометром. Как же это сделать и на что обратить внимание? Критериев здесь не так уж и много:

1. Автономность.
   Батарея высокой емкости увеличивает время работы, но также увеличивает размеры и вес гаджета. Многочисленные функции и крупный цветной экран сокращают автономность.
2. Защита от влаги.
   Полезный параметр – желательно брать устройство, которое имеет герметичный корпус, защищающий начинку от брызг и пота. Некоторые модели (далеко не всегда дорогие) имеют настолько мощную защиту, что их можно не снимать с руки даже в бассейне – они отлично подходят для плавания.
3. Совместимость с ОС.
   Некоторые модели могут работать со смартфонами, работающими под разными операционными системами. Другие же являются более узкоспециализированными, воспринимающими только Android или iOS. Убедитесь, что выбранная модель подходит для вашего телефона.
4. Вес.
   Конечно, чем легче кардио часы, тем меньше дискомфорта они доставляют. Но следует учитывать, что в миниатюрных моделях редко встречаются батареи повышенной емкости, а значит и автономность будет невысока.
5. Функционал.
   Чаще всего у наиболее дорогих моделей имеется больше всего функций. С их помощью можно собирать больше данных об организме, принимать звонки и иные оповещения. Бюджетные гаджеты зачастую имеют урезанный функционал.

Также не стоит забывать о дизайне. Но тут в силу вступают предпочтения конкретного пользователя. Одним нравятся миниатюрные модели, а другим по вкусу мощные, массивные часы, зачастую с кучей дополнительных функций, например, трекером и прочими.

Умные часы и фитнес браслет – одно и то же или нет?

Кстати, сегодня немалой популярностью пользуются умные браслеты, а также смарт часы с тонометром и пульсомером. Внешне они похожи, да и функции у них зачастую пересекаются – они позволяют производить мониторинг всех параметров тела. Но можно ли сказать, что это одно и то же? Давайте найдем на этот вопрос подробный ответ.

Сразу стоит сказать, что браслет здоровья имеет меньший функционал. Когда-то это вообще были простые шагомеры, которым постепенно добавляли новые функции. В результате современные модели могут следить за давлением и пульсом, подсчитывать потраченные за день калории, следить за фазами сна, у некоторых есть акселерометры и датчики для фиксации всех видов двигательной активности. Но даже при всем этом сравниться по функционалу даже с простыми моделями умных часов они не смогут.

Смарт часы, как уже понятно, имеют больше функций. С их помощью можно звонить и принимать звонки, работать с сообщениями, принимать любые уведомления, оплачивать покупки, управлять воспроизведением музыки и так далее. И ко всему этому у некоторых моделей (так называемых, медицинских часов) есть все те функции, которыми оснащены фитнес браслеты. Так что, умные часы представляют собой полноценное медиаустройство с внушительным функционалом. Правда и стоимость у них в большинстве случаев ощутимо выше.

Умные часы с тонометром

Если вы не слишком стеснены в средствах и планируете получить многофункциональный гаджет, способный справиться с рядом важных функций, то лучше всего приобрести смарт-часы с функцией мониторинга состояния тела. К счастью, выбор моделей сегодня достаточно обширен, чтобы каждый пользователь без труда нашел вариант, подходящий ему.

Одна из лучших моделей среди часов с ЭКГ и обширным функционалом являются Samsung Galaxy Watch Active 2. С их помощью можно слушать музыку, производить оплату покупок, работать с разными приложениями, принимать звонки, а также многое другое. Естественно, они позволяют следить за пульсом, давлением и прочими биометрическими показателями.

Дизайн простой, но в то же время стильный, утонченный. Дисплей крупный, круглый, занимает почти всю переднюю панель. Ремешок силиконовый – легкий, но прочный. Само устройство заключено в металлическом корпусе с защитой от влаги WR50. То есть, плавать с ними можно, а вот нырять уже нежелательно.

Естественно, умный гаджет следит за давлением, пульсом, стрессом и насыщенностью крови кислородом. Заодно он считает количество сделанных шагов и сожженных калорий. Работать можно как в привязке к смартфону или же без него – функционал позволяет.

Более доступной ценой могут похвастать HerzBand Elegance S5. Причем это не единственное достоинство гаджета. Элегантный дизайн сразу же бросается в глаза. Конечно же, они могут довольно точно мерить пульс и давление. При резких скачках умные часы предупреждают владельца об опасности.

Корпус изготовлен из легкого сплава, обеспечивающего прочность. Также есть все наиболее востребованные функции: шагомер, количество сожженных калорий, пройденное расстояние, контроль сна и дневной активности.

Слабым местом многих наручных умных часов является небольшая автономность – даже три-четыре дня считается хорошим показателем. Если же вам не нравится часто заряжать привычное устройство, стоит присмотреться к Asus VivoWatch SP. Да, модель тяжелее, чем большинство часов с функцией измерения артериального давления. Зато, благодаря хорошему аккумулятору и оптимизированному железу они могут проработать без подзарядки до двух недель! Выдающийся показатель для современной техники.

Гаджет оснащен тремя датчиками, благодаря чему могут строить электрокардиограмму, следить за кровяным давлением, уровнем стресса, насыщенностью крови кислородом и рядом других важных параметров.

В качестве дополнительных функций выступают встроенный GPS, позволяющий выстраивать маршруты тренировок, определять высоту и подсчитывать шаги. Так что эти часы могут стать удачным выбором для туристов.

Любители экстремального спорта не будут разочарованы, если приобретут No.1 DT08. Эти часы отлично подойдут для экстремальных тренировок и долгих спортивных переходов по любой местности. Смотрятся они брутально, что станет дополнительным плюсом для многих владельцев.

Для изготовления корпуса был выбран карбон – материал легкий, но прочный. Резиновый ремешок с силиконовым покрытием гарантирует долговечность и удобство использования. Конечно, из-за габаритов модель подойдет в первую очередь мужчинам – на тонкой женской руке будет смотреться не особо изящно. Вообще же набор функций приятно удивит любого пользователя.

Здесь есть альтиметр, барометр и компас, чем могут похвастать немногие умные часы. Стандартные функции, вроде будильника, измерителя пройденных расстояний, тонометра и пульсометра также присутствуют. Как и у большинства моделей есть функция ответа на звонки и оповещения о разных событиях.

 

Пользователям, которым нужен надежный и не боящийся воды измеритель всех параметров тела, наверняка понравятся Zeblaze Crystal 3. Одним из важных достоинств является уровень защиты IP67. С такими часами можно не только принимать душ и плавать, но и нырять на небольшую глубину.

Компактность и легкость являются дополнительными преимуществами, благодаря которым пользоваться гаджетом становится удобнее. К тому же прибор совмещает в себе функции умного будильника и мониторинга сна. Теперь ничто не помешает вам высыпаться и отлично чувствовать себя целый день. Дизайн симпатичный – яркий дисплей имеет прямоугольную форму с изящно скругленными углами.

Часы будут следить, сколько шагов за день было сделано, а при необходимости напомнит хозяину, что пришла пора подвигаться, чтобы оставаться в тонусе. Измерение пульса выполняется периодически, а вот чтобы узнать давление, нужно отправить соответствующий запрос.

 

ТОП-5 лучших фитнес браслетов с измерением давления и пульса

Так, с умными часами или health watch pro разобрались. Теперь пришла пора изучить несколько фитнес браслетов с тонометрами. Их стоит приобрести людям, которые следят за своим здоровьем, но куча дополнительных функций им не нужна. Тогда не придется переплачивать лишние деньги – стоят смарт-браслеты ощутимо дешевле часов, а все основные функции, связанные с контролем здоровья, в них есть.

К тому же, отсутствие лишних приложений позволяет заметно увеличить автономность – при небольшой емкости батареи гаджет свободно работает 5-7 дней. Поэтому включить в наш обзор несколько лучших моделей фитнес-браслетов, измеряющих давление и сердцебиение, однозначно стоит.

Пользователям, которым важна точность измерений, наверняка понравится Lemfo F07. Из-за этой особенности фитнес-браслет часто покупают для пожилых людей. Конечно, измерением пульса и давления функционал не ограничивается.

Также здесь есть три спортивных режима: плавание, езда на велосипеде и бег. Приятно, что во время плавания можно не бояться за сохранность устройства —  класс защиты IP68 гарантирует, что вода не навредит ему, если только не нырять на значительную глубину. Аккумулятор имеет емкость 110 мАч – этого хватает в среднем на 5-7 дней использования без дополнительной подзарядки.

Экран небольшой, чуть меньше дюйма. Но все-таки он показывает все важные функции, вроде давления, пульса, насыщенности крови кислородом. При желании также может следить за сном, подсчитывать, сколько шагов сделано и калорий сожжено.

 

Хотите приобрести фитнес браслет с измерением артериального давления, потратив при этом минимум денег? В таком случае ваш выбор — Smart Band M4. Несмотря на бюджетную цену, функциональностью он не обижен.

Гаджет измеряет пульс и артериальное давление, оценивает качество и продолжительность сна, насыщенность крови кислородом, а заодно считает шаги, пройденное расстояние, потраченные калории. Разные спортивные режимы позволяют выбрать подходящий, а при низкой активности напоминают, что пора бы поразмяться. Также на дисплее высвечиваются уведомления о сообщениях и звонках.

Дополнительная функция, нечасто встречающаяся у фитнес-браслетов, это удаленное управление камерой смартфона. Правда, точность измерения хромает, да и аккумулятора на 90 мАч хватает в лучшем случае на день-два работы. С другой стороны, от устройства ценой в три-четыре сотни рублей иного и ожидать не стоит.

Потенциальным владельцам, не стесненным в средствах, наверняка понравится Bizzaro F590. Бренд канадский, что гарантирует качественную сборку и тщательно подобранные материалы, несмотря на производство в Китае. Дисплей, показывающий пульс, давление и другую важную информацию, небольшой – всего 0,96 дюйма. При этом его разрешение – 160х80 пикселей, благодаря чему гарантируется чистая картинка.

Приятно, что на солнце он хоть и «слепнет», но меньше, чем у большинства смарт-браслетов. В нижней части устройства расположена сенсорная кнопка, являющаяся электродом для датчика, строящего кардиограмму. Есть и такая редкая функция, как определение индекса HRV – браслет оценивает состояние организма. Естественно, имеется тут и уведомление о звонках и сообщениях. Про подсчет пройденных расстояний и сожженные калории можно не говорить – конечно, такая опция у часов есть.

Одним из самых точных фитнес-браслетов по праву считается GSMIN G20. Благодаря особым датчикам удается получить данные, по показателям близкие к аналогам, полученным при помощи профессионального оборудования. С его помощью можно выполнять контроль над всеми процессами в теле человека: качество сна и продолжительность, пульс, пройденное расстояние, сожженные калории и многое другое.

Важная особенность – использовать его можно не только как браслет. При помощи специальных переходников можно прикрепить гаджет на груди и запустить в режиме Холтера, постоянно получая данные о пульсе. Подойдет это как для спортсменов, которым важно следить за работой сердца во время тренировки, так и людям, имеющим проблемы со здоровьем. Корпус пластиковый, защищенный от пыли и влаги – класс IP67, что можно назвать приятным дополнением.

Удачным компромиссом между надежностью, функционалом и ценой является фитнес-браслет JET Sport FT-9C. Емкости аккумулятора в 150 мАч хватает на неделю работы в обычном режиме или же 5 дней при особых нагрузках. Зарядка производится через разъем USB, расположенный сбоку корпуса. Кроме учета всех стандартных показателем здесь есть возможность устанавливать напоминания — полезная функция для людей, живущих насыщенной жизнью и не желающих пропустить хоть что-то интересное или важное.

Также браслет позволяет вести журнал тренировок через специальное приложение. Все показатели автоматически заносятся в таблицы, что облегчает контроль за успехами в спорте. Точность средняя – верить показателям настолько, чтобы бежать к врачу или же принимать таблетки не стоит (предварительно лучше воспользоваться специализированным медицинским оборудованием) , но чтобы в среднем оценивать свое состояние и следить за изменениями этого достаточно. Приятно, что при всех этих преимуществах фитнес-браслет стоит не так уж и дорого.

Как читатель мог убедиться, сегодня выбор умных часов и фитнес браслетов настолько велик, что подобрать подходящий сможет каждый, независимо от его финансовых возможностей, требований и привычек. А значит, следить за здоровьем и получить вдобавок к этому кучу других возможностей, становится легче, чем когда-либо.

Читайте далее: